Русская баня — один из способов скорейшего выздоровления организма, поддержания здоровья и красоты.
Влияние бани и сауны на разные системы организма
При высоких температурах и под воздействием березового веника поры кожи открываются. И начинает выделяться пот, а вместе с ним из организма выводятся шлаки и вредные вещества. Кожа приобретает красный цвет из-за хорошего прилива крови, так как расширяются сосуды. В результате происходит увеличение обменных процессов в организме и улучшается работа клеток. Читать далее Баня — лучшее место для поддержания и восстановления организма после болезни →

Мы расскажем о причинах несовпадения биологического и физического возраста. Тесты и анализы, по которым можно определить биологический возраст человека.  Читать далее Биологический и физический возраст →

Данный диетический рацион поможет убрать «спасательный круг» с боков и выявить кубики на твоем прессе.

5 ускорителей метаболизма для рациона, выявляющего кубики на прессе:

1. Горчица.

Изотиоцианаты, присутствующие в горчице, помогают раскочегарить метаболизм на дополнительные 20-25%, стимулируя переработку лишнего жира в энергию. Читать далее Мужская диета для пресса →

1. Стручковая фасоль.

Она обеспечивает необходимой дозой магния, дефицит которого вызывает апатию и хандру. Читать далее 20 лучших продуктов для счастья →

«Если хочешь долго жить — ешь рамбутан«, — так гласит легенда в Таиланде, где сады с растущим фруктом — рамбутаном, приравнивают к раю на земле. Свое название рамбутан получил от индонезийского слова, что в переводе значит «волос». А плоды рамбутана славятся своим удивительным ароматом. Читать далее Что такое рамбутан? →

Сегодня волосы потеряли свою силу. Они не так быстро растут, становятся тусклыми. Поэтому чтобы сделать волосы красивее нужно регулярно за ним ухаживать. Однако современная женщина не имеет времени для ухода за волосами. Однако не нужно много времени на уход за ними. Читать далее Как ускорить рост волос? →

Средиземноморская диета снижает риск появления болезней почек. В их лечении медицина сейчас довольно далеко продвинулась, но профилактике почечных недугов пока уделяется мало внимания. С возрастом у людей все чаще проявляются проблемы в работе почек, потому немедикаментозная терапия для них особенно важна. Читать далее Средиземноморская диета поможет сохранить почки здоровыми →

Кровь приравнивалась людьми к жизненной силе с незапамятных времен. Ведь прямо у них на глазах раненое животное (или человек на поле битвы) сразу погибали, если они теряли много крови. Жизнь буквально покидала организм вместе с вытекающей кровью. Читать далее Кровь: коротко о главном →

Конечно, вы знаете, что не можете верить всему, что вы читаете. Тем не менее, вероятно, продолжите соблюдать определенные советы, которые абсолютно не имеют ничего общего со здравым смыслом, по крайней мере, что касается диет и потери веса (например, что вы не можете есть после восьми и даже чести часов вечера). По этой причине необходимо выяснить, что является десяткой худших советов, которых вы не должны придерживаться. Читать далее Как похудеть? 10 заблуждений о потере веса. →

Для того, кто хотя бы один раз сталкивался с этим неприятным заболеванием, нет смысла описывать его симптомы. Здесь и распирающая головная боль, и слезящиеся глаза, и слизь, вытекающая из носа (цвет и консистенция – самые разные). А главное – полная заложенность носа, невозможность дышать, а значит – работать, жить обычной привычной жизнью, преодолевая трудности и радуясь препятствиям. Грустно, что традиционная медицина предлагает в такой ситуации только «уколы –таблетки» или оперативное вмешательство. Читать далее Гайморит: как вылечить его народными средствами? →