Как только человек слышит слово «похудение», то его воображение рисует негативные картинки: голод, стресс, нервозность, запрет всего, что любишь. Неужели нет иных, приятных и доступных приемов по уменьшению веса? Есть! Рассмотрим 15 правил похудения. Читать далее Худейте без диет. 15 правил похудения →

Ванна – замечательная возможность отдохнуть и расслабиться. Но можно ли принимать водные процедуры беременным? Мнение людей расходятся, поэтому постараемся подробнее проанализировать ситуацию. Читать далее Как извлечь пользу, принимая ванну во время беременности? →

Всем ясно, что беременность не подразумевает полный отказ от физических нагрузок, более того, они даже полезны для организма будущей мамочки, так как помогают поддержать тело в хорошей форме. Но иногда бывает так, что спортом не хочется заниматься совсем, тогда одним из вариантов физической нагрузки может стать танец живота для будущих мам. Читать далее Польза танца живота для беременных →