Размер, форма и упругость груди — характеристики, во многом зависящие от генетических предрасположенностей. Но в силах каждой женщины сделать мышцы груди подтянутыми, красивыми и привлекательными. Читать далее Упражнения для груди →

Многих не устраивает их фигура, они хотят стать стройнее и быть подтянутыми, но взять себя в руки и отправиться в фитнес-клуб, получается далеко не у каждого. Жизнь может подкинуть нам любое испытание, поэтому надо быть в форме, в том числе и физической. Читать далее Как заставить себя заниматься фитнесом →