Опираясь на данные нового исследования, ученые выдвинули предположение, что диета с низким гликемическим индексом является лучшей стратегией для удержания потерянного веса. Вот детали. Читать далее Как удержать вес после диеты →

Довольно распространенным явлением после родов является лишний вес. Пока ребенок маленький и женщина проводит с ним все свое свободное время, спортзал, конечно, для нее является чем-то недостижимым. Однако выход есть всегда, и отчаиваться уж точно не стоит. Для того чтобы вернуться в форму, скинуть такие ненавистные килограммы нужно заняться похудением в домашних условиях. Читать далее Похудеть после родов? Легко! →