Польза русской бани давно известна и доказана. Регулярное посещение бани помогает организму сопротивляться простудным заболеваниям, улучшает кровообращение, увеличивает подвижность суставов и эластичность мышц, усиливает обмен веществ, способствует выведению шлаков. Баня улучшает аппетит и сон, повышает работоспособность и настроение, помогает быстрее восстановиться после физических нагрузок и избавиться от избыточного веса. Читать далее Вся польза русской бани →