Спорт – универсальное средство для обретения красивой фигуры и хорошего настроения. Но и это общедоступное «лекарство» имеет свои «правила приёма». Иными словами, занятия в фитнес центре пойдут на пользу только тем, кто соблюдает определённые правила: Читать далее Фитнес по правилам →

С 24 по 27 октября в чемпионате России по футболу прошел 11-й тур. Урал победил тульский Арсенал 1:0. Амкар победил Ростов 2:0. Торпедо из Москвы сыграло вничью с Кубанью 0:0. Столичные Спартак и Локомотив разошлись миром 1:1.
Уфа сыграло вничью с ЦСКА 3:3. Зенит крупно победил Мордовию 5:0. Краснодар победил Терек 2:0. И Рубин в Казани победил Динамо из Москвы 2:0. В 12-м туре 1 ноября сыграют ЦСКА – Зенит. Читать далее Лидер Зенит →