Разгрузочные дни помогают держать вес в норме. Они могут быть экстренным способом борьбы с лишними килограммами. И если накануне вы переборщили с едой, то разгрузочный день придет вам на помощь. При подборе продуктов отдавайте предпочтение только тем, что вам нравятся. В первую очередь, это огурцы. Читать далее Что употреблять в разгрузочные дни →