Когда приходит время расширять рацион ребенка, о том, как и что делать, возникает множество вопросов в голове у родителей. К счастью, эксперты приготовили родителям схему питания для детей, что является хорошей подсказкой, как вводить прикорм малышу по правилам.

Существует период времени, в течение которого медики рекомендуют вводить первый прием пищи ребёнку. Это должно происходить не раньше, чем на 17 и не позже, чем на 26 недели жизни ребенка. В это время ребёнок наиболее открыт и готов к приему полноценной пищи. Могут наблюдаться четкие сигналы, когда ребёнку требуется что-то ещё кроме материнского молока или искусственной смеси. Малыш начинает интересоваться едой со стола семьи, кладет руки в рот или другие предметы. Это признак того, пришло время расширять рацион ребёнка.

Новые блюда в рационе – первый шаг

Первым шагом в расширении рациона ребёнка является введение однокомпонентного блюда, например, моркови. Рекомендуется давать небольшое количество пищи, по одной маленькой ложки, он должен привыкнуть к неизвестному вкусу и консистенции пищи.

Лучшая форма кормления – чайная ложка. Введение первого прикорма в детское меню, должно начинаться с овощей, так вы с самых первых моментов создадите правильные привычки питания своему ребёнку. Расширение рациона питания ребёнка начинается с введения пюре, чтобы ребёнок мог почувствовать неизвестное вкусовое ощущение и выучить новую консистенцию блюда.

Естественная реакция ребёнка – выплевывание еды, не расстраивайтесь в этом случае. Медики говорят, что после 10 попыток дать новое блюдо, вероятность того, что ребёнок примет его вкус равен 100%.