Самый эффективный способ сжигать калории – это физическая активность. Понятно, что иногда скучно и трудно крутить педали велотренажера или бегать на беговой дорожке. Есть альтернативные способы сжигать калории каждый день, не затрачивая много усилий: Читать далее Как сжечь 500 калорий в день →