Психика малыша нуждается в постоянном отдыхе, так как ежедневно узнает много нового из окружающего его мира. Поэтому, необходимо чтобы малыш отдыхал днем, и можно даже не один раз.
Если ребёнок в течении дня очень активен и долго засыпает, то его уже можно переводить на один час дневного сна.

Если после этого ребенок начинает капризничать, то вечером можно его положить поспать, пораньше. Если после этого, он начинает капризы, то нужно вернуться к прежнему режиму, хотя бы на недельку. А потом опять повторить попытку с одночасовым сном, в дневное время.

Нельзя укладывать ребенка в дневное время, очень быстро. Надо делать это медленно. Если ребенок очень активен, капризничает, то необходимо его, для начала, успокоить, а потом рассказать сказку. Если ребенок болел, то после этого времени ему нужен отдых, почаще.

В возрасте трех лет, он может уже не спать днем, такой отдых ребенку крайне необходим. Бывает, что малыш не может заснуть в это время, не нужно его заставлять, результат не оправдает надежд.

Бывает так, что кроха никак не засыпает в дневное время, очень сильно капризничает. Для этого необходимо, за 30 минут до сна заканчивать всю активная деятельность, необходимо чтобы ребенок был более спокоен. Можно лечь вместе с ребенком, обнять его. Также можно дать ребенку его любимую игрушку, спеть любимую песенку, и предложить уложить игрушку поспать. А можно сделать так, чтобы ребенок обнял маму, а мама при этом закрыла глаза, через небольшое время ребенок должен уснуть.