неприятие себя

Терапевтическая музыка — это музыкальный жанр, цель которого — способствовать расслаблению, спокойствию и снятию стресса. Она помогает снизить уровень тревожности, улучшить настроение и общее психоэмоциональное состояние. В терапевтической музыке есть несколько поджанров, каждый из которых имеет свои особенности и направлен на достижение определённого эффекта. Например, «Терапевтическое успокаивающее пианино» (Calming Piano Therapy) включает в себя мягкие … Читать далее