Архив метки: лишний вес

Почему нужно любить себя даже полной

Любите себяМы женщины часто недовольны собой, когда мы смотрим на себя в зеркало. Всегда существует что-то, что может обидеть нас. Ноги, руки или лицо, везде можно найти недостатки. Но почему мы не должны быть просто довольны собой? С самого детства, будучи детьми, мы были самыми невинными. Детские ежедневные игры и т.д. Мы сами не выбирали, доминировало над нами наше подсознание. Но в период полового созревания произошли изменения. Вдруг мы чувствуем что выглядим «не так». Например, мы худые. Читать далее Почему нужно любить себя даже полной

В лишнем весе, возможно, виноват вирус

Лишний весЛюдей, имеющих лишний вес, становится всё больше не только в России, но и во всём мире. Появляется всё большее количество различных методик, которые, по заверениям их авторов, помогут убрать лишний вес и начать жить в своё удовольствие. Полных людей, однако, меньше не становится. Читать далее В лишнем весе, возможно, виноват вирус

Что употреблять в разгрузочные дни

разгрузочный деньРазгрузочные дни помогают держать вес в норме. Они могут быть экстренным способом борьбы с лишними килограммами. И если накануне вы переборщили с едой, то разгрузочный день придет вам на помощь. При подборе продуктов отдавайте предпочтение только тем, что вам нравятся. В первую очередь, это огурцы. Читать далее Что употреблять в разгрузочные дни